2023年9月7日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 emi ヨガでできること 夏の終わりにー胃腸の疲れを癒すヨガ 夏の終わり、暑さが少しラクになった頃、ガクンと調子が落ちたり、疲れを感じることがあります。 消化不良・食欲不振などの胃腸疲れの原因とヨガでできることをご紹介します。
2023年8月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 emi ヨガでできること ヨガで夏の疲労回復 もう2ヶ月ほど猛暑が続いていますが、お元気ですか?そろそろ夏の疲れが溜まる頃。ヨガで疲労回復しませんか?
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 emi ヨガでできること 寝苦しい夏にー安眠・快眠のためのヨガ 暑い夏は、寝苦しい、寝つきが悪い、よく眠れない、などのお悩みがありますね。安眠・快眠のためのヨガをご紹介します。
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 emi ヨガでできること Q&A『立って前屈すると、めまいのようにクラクラします』 立位の前屈でクラクラしてしまうのは?その理由とクラクラしないで練習するには。
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 emi ヨガでできること ヨガで夏の消化不良・胃腸の不調を改善 冷たいものを食べたり飲んだりしやすい夏は、消化不良や胃腸の不調になりやすいようです。ヨガでできる改善方法をご紹介します。
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 emi ヨガでできること ヨガで夏の冷え・冷え性対策 暑い日々が続いていますが、冷房で意外と体は冷えているかもしれません。ヨガでできる夏の冷え対策について。
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 emi ヨガでできること 夏の足のむくみの改善と予防にヨガ 夏は脚のむくみが気になりませんか?脚のむくみやだるさを改善・予防するヨガをご紹介します。