心も体も、健やかに、しやなかにより良い人生を送りませんか？〜ヨガで自分らしさを取り戻す〜Sugandha（スガンダ）Yoga
ストレス、更年期、揺らぎや不調、体力の低下を改善！自分に優しいライフスタイル
＜春のヨガ旅ー湯河原＞4/18（土）・4/19（日）詳細はこちらからどうぞ。お気軽にお問い合わせください。＜クラス増設のお知らせ＞3/5（木）11:00〜12:00ハタヨガ3/22（日）13:00〜14:00ハタヨガご予約はこちらからどうぞ。お気軽にご参加ください。
蓮沼・蒲田教室のご案内
続きを読む
横浜教室のご案内
蓮沼教室で。オンラインで。
ご自宅やオフィスで。女性のための出張ヨガレッスン。
マインドフルネスヨガセラピー 〜脳の休息・ストレス対応力向上
教室クラスのご予約はこちら
ヴェーダーンタ入門を学ぶ
皆様の教室・クラスのご感想
Sugandha(スガンダ) Yogaの想い
聖地リシケシでの私の憩いの場。 一人旅の中、何気ないやり取りで心が温まります。
銀座で春の訪れを感じてきました。 ファンケル銀座スクエアさんの「春のフラワーガーデン」
今回は、リシケシの街並みをご紹介。
リシケシで、学びの時間を過ごしています。
リシケシでのマハーシヴァラートリー。 静かな祈りの時間を過ごしました。
