運動が苦手、体を動かすのが好きじゃないけど、ヨガをやってみたいな、という方へ。そのような方こそ、ヨガがおすすめですよ。

ヨガマットを選ぶときの３つのポイントと、私が使っていたマットの感想を正直に書いてます。