2018年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 emi ヨガ初心者の方へ 運動が苦手な方に、ヨガをおすすめする3つの理由 運動が苦手、体を動かすのが好きじゃないけど、ヨガをやってみたいな、という方へ。そのような方こそ、ヨガがおすすめですよ。
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 emi ヨガ初心者の方へ ヨガ初心者の方へーヨガマットを選ぶ3つのポイント ヨガマットを選ぶときの3つのポイントと、私が使っていたマットの感想を正直に書いてます。