7月11日、先生に感謝を捧げるグルプールニマー。
祭壇で祈りを捧げながら、ヴェーダーンタの教えと先生に出会えた恩恵をあらためて感じた一日でした。

蓮沼教室のクラスの後、薬膳ランチへ。
池上の人気店「ヒマラヤ」さんで、皆さんと一緒に過ごしたひとときは、
心と体がほっとゆるむ、やさしい時間になりました。
クラスではなかなか聞けないお話や、嬉しいご感想も。

パリパリ食感がクセになる「Khakhra」。
インドで出会ったお気に入りのスナックを紹介します。

初めての「中東×イタリアン」ランチ。
驚きのメインディッシュでした！

クラス前の会話から。
ポーズを覚えることよりも、できるようになることよりも、リラックスして、今、ここにいることを大切に。