どなたでも、ありのままにリラックスできる。

〜そんなヨガクラスに気軽に参加してみませんか？

開催日時

2022年12月3日（土）10:00〜11:30ーハタヨガ

2022年12月10日（土）10:00〜11:30ーハタヨガ、13:00〜14:30ーヴィンヤサフローヨガ

2022年12月24日（土）10:00〜11:30ーハタヨガ

＊感染症予防対策のため、定員を6名にしています。

混雑緩和のため、当面の間13時のクラスを増設します。

＊教室での開催がない日は、オンラインクラスを開催します。

教室にお越し頂くことができない方も、継続してヨガを日常に活かして頂ければ幸いです。

＊蓮沼教室・横浜教室ともに、全クラスzoomでのLIVE配信も行っています。

状況に合わせて、zoomでのオンライン配信もご利用下さい。

詳細はこちら

クラス内容

ハタヨガ

呼吸法、ヨガの基本のポーズを中心に行います。

ひとつひとつ、丁寧に進めますので、初めての方でも無理なくできる内容です。

深い呼吸の心地よさ、身体の快適さを感じてみましょう。

ゆっくり行いますので、「ついていけない」ことはありません。

体が気持ちいいな、と感じることを大切にします。

ヨガが初めての方、久しぶりの方も安心してご参加下さい。

ヴィンヤサフローヨガ

呼吸と動きを連動させて、心地よく身体を開いていくクラスです。

ハタヨガよりも運動量があり、多少チャレンジングなポーズも行ないますので、ハタヨガに慣れてきて、運動量を上げたい方、ポーズの練習を深めたい方におすすめです。

初心者の方には体にあったポーズを誘導しますので、安心してご参加下さい。

動きの中で、リラックスして体もマインドも穏やかにします。

クラス料金

初回体験料１クラス　１，２００円　

ドロップイン　１クラス　２，４００円

マットレンタル　１００円

♢お得なスタンプカード制度あり

　スタンプ８個貯まると、次回1回無料（１年有効）

お支払い方法

現金、またはPayPay

定員

定員： 6名

新型コロナウイルス感染予防対策のため、しばらくは定員6名とさせて頂きます。

クラスにご参加の際は、ご予約をお願い致します。

クラスのご予約

クラススケジュールをご確認の上、ご希望の日時をお選びください。

WEB、LINE（2回目以降の方のみ）から予約ができます。

＊ご予約の前に「キャンセルについて」を必ずご確認下さい。

WEB予約

ご予約はこちら

お問い合わせ

お問い合わせフォーム

クラスについてのご質問など、お気軽にお問い合わせください。

ご参加にあたって

◎持ち物

動きやすい服装、ヨガマット（マットレンタル可）、タオル、お水など

◎開場時間

クラス開始20分前の9:40に開場します

◎食事について

お体のために、クラスの２時間前に食事を済ませましょう。

◎キャンセルについて

キャンセルについてをご一読頂き、ご理解頂きますようお願い致します。