10年ぶりのヨガも大歓迎です
こんにちは。
Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。
この数週間で、ヨガがとても久しぶり、という方々にクラスにお越し頂いています。
コロナ前以来の方
3年ぶりの方
10年ぶりの方
15年ぶりの方
などなど。
コロナで外出を控えていた方、
子育てが一段落して、数時間でもやっとご自分の時間ができるという方
ご両親の介護が落ち着いて、自由な時間の使い方ができるという方
皆さん、ご事情は様々ですが、運動不足や体調などを考えて、何か運動をしなきゃ、と思われたそうです。
そんな時に、ヨガを思い出して頂いたのはとても嬉しいです。
何か始めよう、またやろう、と思っても、実行するのは簡単ではないですよね。
体が硬くなってるんじゃないか、体力落ちてて、ついていけないかも、馴染めるかな、と不安になったりするものです。
私も同じような経験があるので。
どのような状態のときでも、あなたにあったヨガができます。
その時の体にあわせて、無理なく心地よく。
「また、ヨガやりたいな」という方、大歓迎です。
グループレッスンに復帰するのはちょと心配なとき、プライベートレッスンから始める方もいらしゃいますよ。
Sugandha （スガンダ）Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。
お体やお悩み・ご要望に合わせたレッスンが好評です。
お気軽に体験レッスンをお試しください。
