「毎週ヨガをしないと、気持ちが良くない」

こんにちは。

Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。

先月３月はインドに行っていたため、クラスをお休みさせていただきました。

特に、蓮沼教室は2週連続でお休みだったので、ご不便をおかけしました。

帰国してクラスを再開したところ、このようなご感想を頂きました。

「毎週ヨガをしているから、しないと気持ちが良くない」

「定期的にヨガで体を動かしたり、リラックスする時間がないと、調子が出ない」

「ヨガをしないと、リフレッシュできないと気がつきました」

毎週、または定期的なヨガで、体や心がスッキリ整うと、日常の家事やお仕事などもスムーズになることがあります。

ヨガをしない期間があって、していた時との違いがはっきりしたのでしょうね。

ヨガが習慣になって、日常生活に役立てて頂いているのだと思い、とても嬉しいお言葉でした。

ご感想、ありがとうございました。