「ヨガでやる気が出ました!」だるい時こそヨガ
こんにちは。
Sugandha(スガンダ) Yoga のエミです。
先日、クラスの後にこのようにお声がけいただきました。
「やっぱり、ヨガをしに来てよかった。
今日は何にもしたくなくて、やる気が出なかったけど、
ヨガをしたらやる気が出てきました!」
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ありがとうございます。
なーんにもしたくない、だるーい時、ありますよね。
そのような状態の時に、よくぞヨガに来てくださいました。
ヨガに来のも大変でしたよね。
ダラダラしたくなると思いますが、思い切って動いてみるのがおすすめです。
ヨガをすると、体がすっきりして、気分もリフレッシュされるので、
体や気持ちのダルさが解消されるのかな、と思います。
だるい時こそヨガを。
![](https://i0.wp.com/sugandhayoga.com/wp-content/uploads/2023/06/26900324_s.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
ありがとうございました。
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