ヨガを続けて「そういえば、腰が痛いって言わなくなったね」
こんにちは。
Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。
お友達同士の女性お二人でのプライベートレッスンでのこと。
おひとりの方は、腰痛がお悩みでヨガを始めたんです。
お二人がヨガを始めて４ヶ月後、こんな会話がありました。
「そういえば、最近腰が痛いって、言わなくなったね」
「そうなの、だいぶ楽になった」
ヨガの効果を感じ始めているようです。
毎回少しずつ、難易度を上げたレッスンをしているのですが、
「ちょっとずつチャレンジできていいです。
まだまだできる！、と思えて嬉しい。」
という感想も頂きました。
私も同じように、嬉しく思います。
ヨガをしてみたいけど、腰痛があって難しいかな、と思っている方こそ、ヨガのクラスに参加して頂きたいです。
特にプライベートレッスンは、あなたに合わせて無理のない、効果的なレッスンです。
Sugandha （スガンダ）Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。
腰痛、膝痛など、体にお悩みがある方々にも好評です。
お気軽に体験レッスンをお試しください。
