2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 emi ヴェーダーンタ 「人生の成功」とは？ 一般的な「成功」「失敗」で自分自身を評価するなら、満たされないことが多く、自分を適切に評価できません。「成功」とは何かを再定義します。
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 emi ヴェーダーンタ 「自分に満足していますか？」 2月のヴェーダーンタ勉強会で学んだこと。自分にいつも不満だった私。なぜ自分に満足できなかったのか、よくわかります。
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 emi ヴェーダーンタ 「人生のゴールとは？」 1月のヴェーダーンタ勉強会で思ったこと。「何のために生きるのか」って疑問に思ったこと、ありませんか？
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 emi ポーズについて ダウンドックのコツ⑥ ー 骨盤の位置とダウンドックの効果 ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の最後6回目は、骨盤の位置とダウンドックの効果についてです。何かひとつだけポーズをするとしたら、私はダウンドックを選びます。大好きなポーズです。
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 emi ポーズについて ダウンドックのコツ⑤ ー 頭の位置と視線 ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の5回目は、頭の位置と視線についてです。視線を定めることで、このポーズの心理的な効果を上げることができます。
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 emi ポーズについて ダウンドックのコツ④ ー 足で地を踏みしめる ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の4回目は、「足で地を踏みしめる」です。これも結構大事だと思います。
