立位の前屈でクラクラしてしまうのは？その理由とクラクラしないで練習するには。

冷たいものを食べたり飲んだりしやすい夏は、消化不良や胃腸の不調になりやすいようです。ヨガでできる改善方法をご紹介します。

暑い日々が続いていますが、冷房で意外と体は冷えているかもしれません。ヨガでできる夏の冷え対策について。

夏は脚のむくみが気になりませんか？脚のむくみやだるさを改善・予防するヨガをご紹介します。

夏になると、足がつる方が多いようです。
夏に足がつる原因と、予防になるヨガのポーズをご紹介します。

ヨガは熱中症対策にもおすすめですよ。この猛暑もヨガで乗り越えましょう！

夏バテ予防にヨガ。ヨガで体の熱を逃がして、涼しく快適に夏を過ごしましょう。

汗をかいて体の熱を逃すことで、夏バテ予防になりますよ。ヨガで汗をかいて、心身をスッキリさせましょう。