2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 emi 日々のこと セスリーネワー：タカリーさんでランチ 蓮沼・蒲田教室のヨガクラスの後、皆さんでランチ。とても楽しい時間をありがとうございました。
2023年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 emi ご感想 「ヨガは何も考えなくていい時間」 ヨガのご感想を頂きました。 ヨガは頭・脳を休めて、リラックスする効果がありますよ。忙しい時こそ、リフレッシュして効率を上げましょう。
2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 emi ヨガでできること 冬の関節痛をヨガで改善 冬に膝や肩などの関節が痛くなることありませんか？ 寒さで冷えると、痛みが出ることがあります。 痛みの原因とヨガでできる対策をご紹介します。
2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 emi お客様の声 お客様の声 2023.11.29 50代・女性の方からフィードバックを頂きました。 「いつきても、どんな時も変わらないエミさんにお会いできるのが心の癒しです。」 ご感想ありがとうございます。
2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 emi ヨガでできること ヨガで冷えによる腰痛対策 寒くなってきて、「腰が痛い」「腰痛が悪化した」というお話をよく聞くようになりました。 腰の痛み、冷えが原因かもしれません。 ヨガでできる冷えによる腰痛対策をご紹介。
2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 emi 日々のこと コンビニで白湯 コンビニで白湯が売っているですね、ご存じでしたか？ ヨガ・アーユルヴェーダでは白湯をお勧めしています。
