アーユルヴェーダのオイルトリートメント
こんにちは。
Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。
蓮沼教室にお越し頂いている、みほさんの
アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました。
身も心も満たされて、とても贅沢な時間を過ごさせてもらいました。
ありがとうございました。
まずは、飲み物を頂きながら、体質のチェックと悩みや気になることを相談して、トリートメントの内容を決めてもらいます。
可愛いインドの小物を使って、素敵なテーブルのコーディネートですよね。
「パディガムウォーター」初めて頂きました。
ピンク色が可愛いですね。美味しいし。
施術して頂くお部屋もとても素敵なんです。
落ち着くし、癒されます。
最初に足湯に入りながら、ヘッドマッサージ。
ベッドに移って、オイルマッサージ。
温かいオイルが、マッサージで体にすーっと染み込む感じ。
みほさんの、丁寧でやさしいタッチに癒されます。
自分でオイルマッサージをやるとしても、オイルを温めてまではしませんよね。
温かいオイルでやると、別次元で気持ちがいいんです。
もちろん、やって頂くから尚更なんですが。
足の裏や指一本一本、手の指先まで、本当に体の隅々までオイルで触れて頂いて、何とも言えない安心感に包まれます。
途中でうとうとして、いや、完全に寝てました。
マッサージの後は、体を温めて発汗させます。
汗をかいて、スッキリです。
その後は、蒸しタオルで丁寧に拭き取ってもらいます。
もう、至れり尽くせりです。
着替えの後は、最後に
お茶、カフェインレスのチャイ、デーツとアムラを頂きました。
アムラ、こんなに美味しかった？
美味しい。体に染み渡ります。
「トリートメント後の過ごし方」と、私の体質や悩みに合わせたアドバイスも頂きました。
なんて素敵な時間でしょう。大満足でした。
みほさんのおもてなし、気持ち良いマッサージ、優しいお人柄、素敵なお部屋、すべてが私を癒してくれました。
ありがとうございました。
また伺います。
みほさんの施術を受けて、
私がヨガを伝えたいと思った気持ちを思い出しました。
日常のこと、やらなきゃいけないこと、気になることが、煩わしいこと、自分の役割、そういったことをいったん手放して、ただ静かにリラックスする、それが最高の癒しやリラクゼーション。
それをヨガの時間、特に最後のシャバアーサナで体験してもらいたいんです。
そういうところは、アーサナのヨガと、マッサージは同じなのかなぁと思いました。
その後、乾燥が気になっていた肌や目の調子もいいです。
目の渇きはあまり気にならなくなっています。
みほさんに勧めてもらった、ごま油でのうがいをやり始めました。
前にやってみたときは、油を口に入れる感触が苦手で続けられなかったのですが、今はそんなに気にならなかったので、続けてみようと思います。
アーユルヴェーダのマッサージ、未体験の方こそぜひ。
体も心も満たされて下さい。
アーユルヴェーダサロン komichi.
女性限定・プライベートサロン
Sugandha （スガンダ）Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。
腰痛、膝痛など、体にお悩みがある方々にも好評です。
お気軽に体験レッスンをお試しください。
