スポーツ庁の調査によると、４０代女性は体力と運動能力が低下傾向にあると発表されました。
運動不足になると、さまざまな健康リスクがあるんです。
ヨガで運動習慣を身につけませんか？

乾燥が気になる季節になりました。
この季節は、オイルがいいですよね。
インドで購入したオーガニックオイルのご紹介です。

チャイはお好きですか？
私は自分でつくるとイマイチ美味しくできなくて、あまり作らないのですが、美味しいチャイパックを頂きました。

肩こり・腰痛・体の緊張などにおすすめの、体をほぐすアイテムをご紹介します。
年齢とともに筋肉は硬くなってしまいます。解しアイテムで、体をケアしませんか？

美味しいかき氷を頂きました。かき氷、何年ぶりだろう。「カモメ氷菓店」さんです。

またまたインドコスメのご紹介。Amazonでも取り扱っているものもありますよ。