クラス後の貴重なひととき

こんにちは。

Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。

蓮沼教室のクラスの後、みなさんとランチに行きました。

ヨガで心と体がリラックスした後のごはんは、

格別に美味しく感じます。

今回お邪魔したのは、

みなさん大好きな、池上のアジアンダイニング「ヒマラヤ」さん。

ネパールのスパイスを使った、体に良い薬膳料理のお店です。

私は野菜のカレーでターリーを頂きました。

ターリーとは、

いくつかのカレーと副菜とご飯がワンプレートで楽しめるネパールの定食のこと。

体に良いヘマ茶（店主のヘマさんがブレンドした特製のお茶）は相変わらず苦かったです。。。

「良薬口に苦し」。

お料理も美味しく、たくさんのスパイスで、体が温まりました。

食後のチャイ。

ネパールのチャイは、インドのチャイより甘さ控えめで優しいお味でした。

クラスではなかなか時間が取れないのですが、

ランチの時間は、みなさんの考えや想いを深く知ることができる貴重なひととき。

楽しい旅行のお話、

そしてお仕事のことなど、

共感する話題が多かったです。

お互いのお話をリラックスして楽しめる場になりました。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

ヨガを通じて、このように素敵なご縁が広がっていくのは本当に嬉しいことです。

また機会を作りたいと思います！

今回参加できなかった方も、次回はぜひ一緒にいかがですか？

お気軽にお声がけください。