「ヨガで体力に自信がついて、ゴルフを再開しました!」

こんにちは。

Sugandha(スガンダ) Yoga のエミです。


長年レッスンを受けて下さっている方から、

「最近、好きだったゴルフを再開しました!」

と言うお話がありました。





一時期、体力が落ちて、ゴルフはやめてしまったそうなんですが、

ヨガを続けて、体力に自信が持てるようになったと仰っていました。

そして、「前より、体の使い方が良くなった!」

ということを実感されたそうです。


体のどこかを痛めていたり、体力に不安があったりすると、

好きなことを諦めてしまうこともありますよね。


好きなことをあきらめず、できる体になっていると、

精神的にも、生き方も、前向きでいられる

と、その方を見ていて、また学びました。





嬉しいご感想、ありがとうございました。

Sugandha (スガンダ)Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。

腰痛、膝痛など、体にお悩みがある方々にも好評です。

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