若返りの果実・アムラのキャンディ

こんにちは。

Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。

今回は、３月にインドで買ってきたもののご紹介。

「アムラ」という果実をご存知ですか？

アーユルヴェーダでは、若返りの果実と言われているそうです。

今回滞在したアーシュラムにありまして、生で果実を頂きましたが、強い酸味と渋みがあって、そのままでは食べにくい果実です。

アムラは、ポリフェノールとビタミンCを豊富に含んでいるので、抗酸化作用があり、さまざまな病気や老化の防止に役立つのだとか。

それも、ポリフェノールは赤ワインの３０倍、ビタミンCはレモンの１０倍含んでいるだそうです。

このアムラのドライフルーツのキャンディを買ってきました。

PATANJALI　というインドでたくさんショップがあるアーユルヴェーダブランドさんのものです。

お砂糖で甘くしているので、かなり食べやすいし美味しいですよ。

ちょっとしたおやつに。

そしてお供えにも使っています。

インドキャンプで学んだ聖典「ヴァーッキャ・ヴルッティ」に、このアムラの果実のことが出てきます。

もしこのストゥーラの体が、述べられた強力な理由のために自分自身でないと見なされるなら、

手のひらの中のアマラの果実のように、自分自身を、直に理解させてください。

シャンカラアーチャーリヤ「ヴァーッキャ・ヴルッティ」　１４番

アムラキャンディを頂くたびに思い出して、私の祈りにもするのです。

「自分自身を、直に理解させてください」

またインドに行った時には買ってきたいです。

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