夏のクールダウンアイテム
こんにちは。
Sugandha(スガンダ) Yoga のエミです。
梅雨が明けて、毎日暑いですね。
今週も災害的な暑さだとか。
この暑さを乗り切るために、クールダウンのアイテムを取り入れてみました。
まずは、ミントティー。
![](https://i0.wp.com/sugandhayoga.com/wp-content/uploads/2023/07/img_0478.jpg?resize=960%2C960&ssl=1)
私の夏の必須アイテム。
夏でも冷たいものを飲むより、温かいものを飲んだ方が体にいいのはわかっていても、こんなに暑いと冷たいものばかり飲んでしまいます。
ミントティーなら、温かくしてもスーッと爽やかに飲むことができます。
![](https://i0.wp.com/sugandhayoga.com/wp-content/uploads/2023/07/img_0479.jpg?resize=960%2C960&ssl=1)
この間の酷暑のときに、ふらっと寄ったドラッグストアで買ってしまいました。
冷蔵・冷凍しても使えるボディクリーム。
ひんやり気持ちがいいのかなーとつい手にしてしまいました。
凍らせて使うと、チューブから出にくいところがちょっと使いにくいですが、冷蔵よりも冷凍の方が冷え冷えでいいです。
![](https://i0.wp.com/sugandhayoga.com/wp-content/uploads/2023/07/img_0481.jpg?resize=960%2C960&ssl=1)
インプレア アイスジェリーローション
火照りを鎮める化粧水です。
美容院で「どうぞ試してみてください」と言われて使ってみたら、本当にスーッと冷えるので、「これは私に必要!」と買ってしまいました。
私のクールダウンアイテム、いかがでしたか?
みなさんのおすすめのアイテムもぜひ教えてください。
冷感・クールアイテムを上手に使って、この猛暑を乗り越えましょう。
Sugandha (スガンダ)Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。
お気軽に体験レッスンをお試しください。