2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 emi ポーズについて ハッピーベイビーで股関節をほぐして、むくみをラクに 股関節をほぐす代表的なポーズ、ハッピーベイビー。 夏に多い、脚のむくみやだるさもラクになりますよ。 ハッピーベイビーの効果と、ポーズの簡単なポイントをご紹介します。
2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月25日 emi ヨガでできること ヨガで膝痛や膝の違和感を改善 更年期の女性に多い、膝痛や膝の違和感。 その原因とヨガでできる改善と予防方法をご紹介します。
2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 emi 日々のこと コメダ珈琲さんのプラントベース喫茶 KOMEDS IS コメダ珈琲さんのプラントベース喫茶、KOMEDS IS のご紹介。コメダ珈琲さんは、プラントベースでもボリューム満点。
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 emi 日々のこと 何歳でもヨガを始められる ヨガを始めたい、やってみたいけど。。。 年齢やお体の状態が心配で始められないのは、とてももったいないことです。 何事も、始めるのに遅過ぎることはありませんよ。
2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 emi 日々のこと ODISHIでコルカタビリヤニ 蓮沼教室でのクラスの後、皆さんと「ODISHI」でランチ。 楽しい時間をありがとうございました。
2024年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 emi ヨガでできること ヨガで脚のこむら返りやむくみやを防ぐ 夏になると就寝中に、こむら返り・脚がつりませんか？ 下半身がむくむ方は、脚がつりやすいいんです。 ヨガで脚のむくみやこむら返りを防ぎましょう。
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 emi ヴェーダーンタ 「瞑想とは何か？」週末キャンプ 「瞑想とは何か？」週末キャンプに参加しました。学ぶって楽しい。一緒に学ぶ先生とみなさんに感謝。
