2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 emi ヨガでできること 夏の足のむくみの改善と予防にヨガ 夏は脚のむくみが気になりませんか？脚のむくみやだるさを改善・予防するヨガをご紹介します。
2023年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月24日 emi 日々のこと 夏のクールダウンアイテム 梅雨が明けて、暑い夏がやってきました。 冷感・クールダウンアイテムを上手に利用して、この猛暑を乗り越えましょう。
2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 emi 教室について シャバアーサナで熟睡？夏のヨガ 猛暑の夜、よく眠れていますか？睡眠不足になりがちな夏、ヨガのシャバアーサナで疲労回復を。
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 emi ヨガでできること 夏は足がつりやすい？ヨガで予防 夏になると、足がつる方が多いようです。 夏に足がつる原因と、予防になるヨガのポーズをご紹介します。
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 emi ヨガでできること ヨガで熱中症対策ー熱中症になりにくい体づくり ヨガは熱中症対策にもおすすめですよ。この猛暑もヨガで乗り越えましょう！
2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「自宅に先生が来てくれるから、ヨガを続けられる」 ご自宅での出張プライベートレッスンでのご感想。 ご自宅で気軽にできる、サボらず続けられるので、ヨガを習慣にできますよ。
