2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「ヨガで頭の中が空っぽに」ーマインドフルネス ご感想を頂きました。ヨガで頭の中を空っぽにして、「今、ここ」マインドフルネス。
2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「身体に合わせたヨガレッスンで、年齢を重ねても続けられる」 プライベート・パーソナルレッスンを続けて7年のお二人。嬉しいご感想を頂きました。
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「ヨガでバランスが良くなった」 「ヨガでバランス感覚が良くなった」というご感想を頂きました。バランス感覚が良くなるとメリットもありますよ。
2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 emi 日々のこと ヨガでもう一度、運動習慣を取り戻しましょう コロナ禍で運動不足になりやすい生活になっていませんか？ヨガで無理なく再び運動習慣を。
2023年6月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月10日 emi ヨガでできること 梅雨時季の不調を防ぐヨガ いよいよ梅雨入りしましたね。身体も心もどんよりしやすい時期こそ、ヨガでスッキリしましょう。
