2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 emi ヨガでできること ヨガで良い汗をかいて、夏バテ予防 汗をかいて体の熱を逃すことで、夏バテ予防になりますよ。ヨガで汗をかいて、心身をスッキリさせましょう。
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「ヨガで頭の中が空っぽに」ーマインドフルネス ご感想を頂きました。ヨガで頭の中を空っぽにして、「今、ここ」マインドフルネス。
2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月26日 emi ヴェーダーンタ 「私のもの」という所有感が自分を不自由にする 完全に「私のもの」と言えるものなんてないのです。全ては与えられたもの。「私のもの」という所有感が、私を小さくしてしまいます。
2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「身体に合わせたヨガレッスンで、年齢を重ねても続けられる」 プライベート・パーソナルレッスンを続けて7年のお二人。嬉しいご感想を頂きました。
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「ヨガでバランスが良くなった」 「ヨガでバランス感覚が良くなった」というご感想を頂きました。バランス感覚が良くなるとメリットもありますよ。
