「立って前屈すると、クラクラします。私の体質は、ヨガに向かないんでしょうか？」というご質問にお答えします。

肘が痛い、という方に。肘の過伸展の方に良いヨガの練習方法について。

「ヨガで腰を痛めた」というのは、練習の仕方に無理があったのでは。腰を痛めないヨガの練習についてです。

ヨガで手首を痛めたこと、ありませんか？痛みの原因と無理のない練習方法について。

ヨガでおきやすい怪我について。今回は首の怪我を防ぐために。

ヨガで結構やってしまう怪我、肉離れ。原因と肉離れ後のヨガの練習について。