2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 ヨガを続けて「そういえば、腰が痛いって言わなくなったね」 お友達同士お二人でプライベートレッスンを続けているから、ご感想を頂きました。ありがとうございます。
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 emi ヨガでできること 更年期は腰痛になりやすい？ ４０代後半からの腰痛は、更年期の影響があるかもしれません。年齢とともに変化する体をヨガでケアしましょう。
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 emi ポーズについて ヨガでの怪我を防ぐ④ー腰の痛み 「ヨガで腰を痛めた」というのは、練習の仕方に無理があったのでは。腰を痛めないヨガの練習についてです。
