2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 emi ヨガでできること 熱中症・暑さに対応できる体へ——猛暑にそなえるヨガ習慣 今年の6月は早くも真夏のような暑さ。特に更年期世代は、暑さに対応する力が弱まりやすい時期でもあります。 ヨガを通じて熱中症になりにくい体を育てるためのセルフケアと、おすすめのポーズをご紹介。
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 emi ヨガでできること ヨガで熱中症対策ー熱中症になりにくい体づくり ヨガは熱中症対策にもおすすめですよ。この猛暑もヨガで乗り越えましょう！
