2023年5月4日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 emi 日々のこと 楽園は「今、ここ」にあると気づくヨガ ヨガのクラスは、リゾートに行くようなものかもしれません。 南の島に行かなくても、ヨガで気分転換できますよ。
2023年5月3日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 emi 日々のこと 体が硬くても、何歳でも、不調があっても、ヨガは始められる ヨガを始めたいあなたへ。 体が硬くても、何歳からでも、不調があってもヨガを始められますよ。
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 emi ヴェーダーンタ 役割のプレッシャーから自由な私になる 人生で与えられた様々な役割。役割からのプレッシャーや問題から自由になる見方とは。
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月29日 emi ヨガでできること 更年期疲労に効果的ーヨガで疲労回復を なぜ更年期は疲れやすいの？ヨガは疲労回復の効果もあります。ヨガで疲れにくい、疲れても回復が早い生活習慣を！
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 emi 日々のこと エクオール検査、受けてみました 更年期の症状緩和におすすめされているエクオール。体内でエクオールを作れているのか、検査してみました。
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 emi 日々のこと ゴールデンウィークは、ヨガで自分をケアしてストレスを癒やしましょう もうすぐゴールデンウィーク。何か楽しみなご予定はありますか？ 自分を癒して、リラックスする時間を持つのもおすすめですよ。
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 emi ヴェーダーンタ 誰もが役割を通して、世界に、宇宙創造という儀式に参加している 生きとし生けるものすべてが、宇宙創造に参加していて、消費者でもあり貢献者でもあります。 より貢献すること、そしてヨーガの意味について。
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 emi ヨガでできること 集中力の低下は更年期だから？ヨガで集中力向上を。 40代後半の更年期。集中が続かない、すぐに気が散ってしまう、それは女性ホルモンの影響かもしれません。ヨガで集中力向上を。
