2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 emi 教室について シャバアーサナで熟睡？夏のヨガ 猛暑の夜、よく眠れていますか？睡眠不足になりがちな夏、ヨガのシャバアーサナで疲労回復を。
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 emi ヨガでできること 夏は足がつりやすい？ヨガで予防 夏になると、足がつる方が多いようです。 夏に足がつる原因と、予防になるヨガのポーズをご紹介します。
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 emi ヨガでできること ヨガで熱中症対策ー熱中症になりにくい体づくり ヨガは熱中症対策にもおすすめですよ。この猛暑もヨガで乗り越えましょう！
2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「自宅に先生が来てくれるから、ヨガを続けられる」 ご自宅での出張プライベートレッスンでのご感想。 ご自宅で気軽にできる、サボらず続けられるので、ヨガを習慣にできますよ。
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 emi ヴェーダーンタ スワミ・ダヤーナンダジの本 インドで買ってきた、スワミ・ダヤーナンダジの本と、チェンナイにある出版関係の施設のご紹介
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 ヨガを続けて「そういえば、腰が痛いって言わなくなったね」 お友達同士お二人でプライベートレッスンを続けているから、ご感想を頂きました。ありがとうございます。
