2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 emi 日々のこと あじさいに癒され、神を想うーー銀座のあじさいガーデンにて 銀座の屋上に広がる静かなあじさいガーデン。 小雨に濡れたあじさいを眺めながら、ふと心が静まり、イーシュワラ（神）を想う時間になりました。
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 emi ヨガでできること 梅雨時期の頭痛対策ーーヨガでできるやさしいセルフケア 梅雨になると、頭痛やだるさに悩まされていませんか？ ヨガでできる、やさしい頭痛セルフケアをご紹介します。
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 emi 日々のこと まるごと味わう、カリフラワーのごちそうーー中東イタリアンのランチ 初めての「中東×イタリアン」ランチ。 驚きのメインディッシュでした！
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 emi インド インドコーヒーのすすめーー心に残る記憶と共に 3月のインド滞在で購入した、インドのコーヒー。 インドでコーヒーを買うのは、ある思い出があるからなんです。
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 emi 日々のこと 覚えようとしなくていいー忘れる時間が、あなたを癒す クラス前の会話から。 ポーズを覚えることよりも、できるようになることよりも、リラックスして、今、ここにいることを大切に。
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 emi 日々のこと 連休明けのやる気が出ない日にー深呼吸とちょっとのヨガで気分リセット 大型連休のあとは、あまりやる気が出ませんよね。 そんなときに無理に頑張ろうとすると、かえって疲れてしまいます。 ほんのちょっとの動きと深い呼吸で、気分をリセットしましょう。
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月4日 emi 日々のこと インドのシートマスク インドで出会った素敵なもののご紹介。 インドでもシートマスク、あるんですよ！ なかなか良いのでおすすめです。
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 emi ヨガでできること 春の心と体を軽やかに ー ゆらぎ不調にやさしいヨガ どこが悪いというわけじゃないけど、何となく疲れている、元気が出ない。 気持ちも落ち着かない。 そんな春のゆらぎ不調に、ヨガのおすすめ。
