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2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 emi ヨガでできること

春の心と体を軽やかに ー ゆらぎ不調にやさしいヨガ

どこが悪いというわけじゃないけど、何となく疲れている、元気が出ない。
気持ちも落ち着かない。
そんな春のゆらぎ不調に、ヨガのおすすめ。

2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 emi 日々のこと

心地よいインドコットンのパジャマ

3月のインドで購入したもののご紹介。
今回はインドコットンのパジャマ。
日本の蒸し暑い夏にも、インドコットンの服はおすすめですよ。

2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 emi ヨガでできること

更年期にマインドフルネスヨガセラピーがやさしく寄り添う3つの理由

5/3(土・祝)マインドフルネスヨガセラピーを開催します
不調がある方でも、無理なくできる、あなたに寄り添う優しいヨガセラピーです。
更年期の揺らぎにもおすすめなんですよ。

2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 emi 日々のこと

ひだまりのような時間〜Hidamariカフェさんでランチ

蓮沼教室のクラスの後、Hidamariカフェさんでランチ。
心も体も喜ぶ美味しいごはん。
ひだまりのような時間と場所をありがとうございます。

2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 emi インド

2025年インドへの旅*7「癒しのカフェ」

2025年のインド旅・今回もお世話になった、「ガヤトリーレストラン」
陽気なおじいちゃん、おとうさんの美味しいチャイ。
みんなにやさしい、癒しの場です。

2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 emi 日々のこと

「神様はいつも来てくれている」

羽田→デリーの機内で見た、ドキュメンタリー映画「裸足の女王」
教育を受けられなかった96歳のインドの女性のお話。

2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年3月23日 emi インド

2025年インドへの旅*6「すべての人の本当の願いが叶うように」

リシケシで祈りの儀式・プージャーをして頂きました。
「すべての人の本当の願いが叶うように」

2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 emi インド

2025年インドへの旅*5 デリーにて

無事にリシケシからデリーに移動しました。
デリーは緑の街、という印象です。

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