12/31 大晦日 特別クラスのお知らせ
一年の締めくくりの日に、心地の良い自分に戻る時間を過ごしませんか？
開催日
2019年12月31日 午前9:15～11:45
内容
◆asana yoga
9:15~10:15(60分) 講師：Yukie
pranayama（呼吸法）、asana(ポーズ)を使って
自分自身を知る作業を丁寧に行っていきます。
◆サットサンガ
10:20～11:45(85分）講師：Emi
2019年、どのような気持ちで、何をして過ごしましたか？
したいこと、すべきことをしましたか？
静かなマインドで、この一年に与えられた恵みを振り返ってみましょう。
何か特別なことをしていなくても、何かにならなくてもいいのです。
幸せを願うお祈りを唱えて、一年を締めくくります。
ご参加にあたって
♦参加費
ドネーション ☆受付に箱を用意させていただきます
頂いたドネーションは、ヨーガ・ヴェーダーンタの勉強や、伝統的な教えを伝えている先生や施設のために、大切に使わせて頂きます。
レンタルマット：¥100 ※予約制
♦定員:15名※予約制
会場
E-スタジオ横浜201
https://goo.gl/maps/riSRmTfrcp32
住所：横浜市中区山下町161-10 マリーゴールド元町201
最寄り駅：JR石川町駅中華街側徒歩４分
みなとみらい線元町・中華街駅４番出口徒歩９分
横浜市中区山下町161-10 マリーゴールド元町
♦定員:15名※予約制
