12/31 大晦日 特別クラスのお知らせ

一年の締めくくりの日に、心地の良い自分に戻る時間を過ごしませんか?

開催日

2019年12月31日 午前9:15~11:45

 

内容

asana yoga 

9:15~10:15(60分)     講師:Yukie 

pranayama(呼吸法)、asana(ポーズ)を使って

自分自身を知る作業を丁寧に行っていきます。

◆サットサンガ

10:20~11:45(85分)講師:Emi   

2019年、どのような気持ちで、何をして過ごしましたか?

したいこと、すべきことをしましたか?

静かなマインドで、この一年に与えられた恵みを振り返ってみましょう。

何か特別なことをしていなくても、何かにならなくてもいいのです。

幸せを願うお祈りを唱えて、一年を締めくくります。

ご参加にあたって

♦参加費

ドネーション  ☆受付に箱を用意させていただきます

頂いたドネーションは、ヨーガ・ヴェーダーンタの勉強や、伝統的な教えを伝えている先生や施設のために、大切に使わせて頂きます。

レンタルマット:¥100 ※予約制

♦定員:15名※予約制

ご予約はこちら

 

会場

E-スタジオ横浜201

https://goo.gl/maps/riSRmTfrcp32

住所:横浜市中区山下町161-10 マリーゴールド元町201

最寄り駅:JR石川町駅中華街側徒歩4分

みなとみらい線元町・中華街駅4番出口徒歩9分

横浜市中区山下町161-10 マリーゴールド元町

♦定員:15名※予約制

ご予約はこちら

 

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