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2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 emi ヴェーダーンタ

行いと行いの結果の繋がり

上手くいかなかった結果を、すべて自分のせいにして、自分を責めていませんか?行いの結果を上手に扱うために必要な理解について。

2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 emi ヨガでできること

ストレスを緩めるためのヨガ

ヨガがストレス緩和にどのように役に立つのか、まとめてみました。

2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 emi ヴェーダーンタ

「人生の成功」とは?

一般的な「成功」「失敗」で自分自身を評価するなら、満たされないことが多く、自分を適切に評価できません。「成功」とは何かを再定義します。

2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 emi ヴェーダーンタ

「自分に満足していますか?」

2月のヴェーダーンタ勉強会で学んだこと。自分にいつも不満だった私。なぜ自分に満足できなかったのか、よくわかります。

2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 emi ヨガでできること

ヨガで春のデトックス

春は浄化・デトックスの季節。身体も心も軽くして、冬に溜めた不要物をは

2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 emi ヨガでできること

ヨガで寒暖差疲労対策

気温差による体の不調、寒暖差疲労。ヨガでできる対策を考えました。

2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 emi ヴェーダーンタ

「人生のゴールとは?」

1月のヴェーダーンタ勉強会で思ったこと。「何のために生きるのか」って疑問に思ったこと、ありませんか?

2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 emi ヨガでできること

ヨガで骨盤底筋群を鍛える

女性に多いお悩み、「尿もれ」。快適な生活のためにも、しっかり骨盤底筋群を使いましょう。

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