プライベートヨガの後、美味しいヴィーガンランチとスイーツ。
横浜元町のM’s Tableさんで。おすすめですよ。

インドで買っていたインドコスメのご紹介。ロストバゲージ中に緊急で購入しました。

この猛暑では、エアコンなしでは生活できませんね。一日中、冷房が効いた室内にいて、体が冷えて不調が出ていませんか？体が冷える夏こそヨガを。

梅雨が明けて、暑い夏がやってきました。
冷感・クールダウンアイテムを上手に利用して、この猛暑を乗り越えましょう。

久しぶりにドゥルパドのコンサートへ。楽しんできました。

インドで買ってきたものーコスメ編です。
敏感肌の私でも使える、アーユルヴェーダレシピのコスメです。

暑い日が続いています。心身が疲れやすくなっていませんか？夏こそヨガでリフレッシュしましょう。