2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 emi ヨガでできること 膝が痛くても正座ができなくても、できるヨガ。 「膝が痛くて正座ができません。ヨガはできますか？」あなたの体に合わせた、ヨガの練習があります。
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 emi ヨガでできること 食べすぎたときのヨガ 年末年始は家族・親族、友人・仲間と集まって、美味しいものを頂く機会が増えますね。「食べ過ぎたな〜」というときのおすすめヨガアーサナです。
2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2019年9月26日 emi ヨガでできること 食欲の秋〜食べ過ぎないために〜ヨガで腎臓ケア 食べ物が美味しい季節、つい食べすぎてしまいますよね。腎臓のケアで食べ過ぎを防ぎましょう。
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 emi ヨガでできること ヨガで熱中症になりにくい体づくり ヨガで熱中症対策。熱中症になりにくい体のために２つのポイントをあげました。やっぱり、ヨガの練習を続けることが、熱中症対策になるようです。
