2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 emi ヨガでできること 「シャバアーサナ（死体のポーズ）で寝てしまう」ー夏こそ深い休息を 夏のヨガクラスでは、「シャバアーサナで寝てしまいました」という声をよく耳にします。 でもそれは、心と体が休息を必要としているサインかもしれませんよ。
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて 屍のポーズ Savasana 4 「何もしなくても満足」 屍のポーズSavasanaで私が体験したこと。なぜ屍のポーズに惹かれたのか。
2019年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて 屍のポーズ Savasana ２ 肉体的な効果と精神的な効果 「屍のポーズSavasanaは何のためにやるんですか？」ー心身の平穏のために
