2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 emi ヨガでできること ヨガで冷えによる腰痛対策 寒くなってきて、「腰が痛い」「腰痛が悪化した」というお話をよく聞くようになりました。 腰の痛み、冷えが原因かもしれません。 ヨガでできる冷えによる腰痛対策をご紹介。