2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 emi ヴェーダーンタ 自分自身の力を汲み上げるー与えること 「やらない方がいいのに、やってしまう」そのような自分の行いを変えるのに、自分自身の内側の力が必要です。その力は「与えること」で汲み上げることができます。
2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 emi ヴェーダーンタ 自己尊厳と成功の感覚は、コインの表と裏 あらためて、成功とは何か? ダルマ(良心)と調和することが成功の感覚と自己尊厳に繋がっているのです。
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 emi ヴェーダーンタ うまく行かなかった結果と、私自身の評価は別のもの うまく行かなかったとき。「自分は失敗ばかりでダメだ〜」なんて自己評価していませんか?それは客観的な見方ではないようです。
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 emi ヨガでできること ヨガで梅雨時季の不調を防ぐ いよいよ梅雨入り。身体が重く、動きたくないなー、ダルいなーという感じですが、ほんの少しでもヨガを生活に取り入れて、梅雨を快適に過ごしましょう。
2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 emi ヴェーダーンタ 上手く行かないとき、どのように受け入れるか 期待した結果と違って、上手く行かなかったとき、がっかりしたり、悲しんだりしますよね。そのような状況に対して、どのように対処するのか、参考になりますように。
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 emi ヴェーダーンタ すべてが与えられていて、与える人がいるはず 私たちの身体を含めて、この世界は見事にデザインされていますよね。デザインした人、この身体や世界を与えている人がいるんじゃないかなぁと思います。
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 emi ポーズについて ヨガの正しい姿勢で不調を改善ーTadasana(山のポーズ) ヨガの正しい姿勢(山のポーズ)は、肩こり・腰痛、それに伴う痛みなどを改善して、不調知らずに。 正しい山のポーズで立つのは、最も体の負担にならずに、楽なんですよ。