2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて ダウンドックのコツ② ー 肩 ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の2回目は、肩について。
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて ダウンドックのコツ① ー 手 ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の１回目は、手について。
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 emi 教室について お試しオンラインLIVEヨガでの発見 お試しオンラインLIVEヨガにご参加ありがとうございました。オンラインヨガで気づいたこと、良いところと気になったところをまとめました。
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 emi ポーズについて 立って前屈すると、めまいのようにクラクラするのは 「立って前屈すると、クラクラします。私の体質は、ヨガに向かないんでしょうか？」というご質問にお答えします。
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ヨガでできること 膝が痛くても正座ができなくても、できるヨガ。 「膝が痛くて正座ができません。ヨガはできますか？」あなたの体に合わせた、ヨガの練習があります。
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 emi ポーズについて ヨガでの怪我を防ぐ④ー腰の痛み 「ヨガで腰を痛めた」というのは、練習の仕方に無理があったのでは。腰を痛めないヨガの練習についてです。
