2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 emi ヨガでできること ヨガで熱中症になりにくい体づくり ヨガで熱中症対策。熱中症になりにくい体のために２つのポイントをあげました。やっぱり、ヨガの練習を続けることが、熱中症対策になるようです。
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 emi ヨガでできること 夏は身体の熱を逃がすためのヨガ 夏は汗をかくからあまり動きたくないなぁ、と思うかもしれませんが、夏こそヨガで汗をかくのがおすすめです。
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて 屍のポーズ Savasana 4 「何もしなくても満足」 屍のポーズSavasanaで私が体験したこと。なぜ屍のポーズに惹かれたのか。
