2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 emi 日々のこと 横浜中華街のベジタリアン料理 横浜中華街にある、美味しいベジタリアン対応の中華料理屋さん。 美味しいのでおすすめです。
2024年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月16日 emi ヨガでできること 更年期は太りやすい？ヨガで基礎代謝を上げる 更年期になると太りやすい、と言われますよね。私も実感しています。 なぜ更年期は太りやすいの？ヨガでできることをご紹介します。
2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 emi ヨガでできること 食べ過ぎた時に〜消化を促すヨガ 年末年始と３連休で、食べ過ぎや運動不足になっていませんか？ 食べ過ぎた時に、消化を促すヨガのポーズをご紹介します。
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 emi 日々のこと 新年初スパイス料理は、池上のヒマラヤさんで。 今年もよろしくお願いいたします！ 今年の初スパイス料理は、蓮沼教室の後のランチ、池上のヒマラヤさんでした。 体も心も大満足。
2023年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 emi ヨガでできること ヨガで冬の憂鬱対策 冬は日照量が少なく、気持ちが落ち込みやすい時期です。ヨガを習慣にして、気分良く冬を過ごしましょう。
