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2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 emi ポーズについて ヨガでの怪我を防ぐ③ー手首の痛み ヨガで手首を痛めたこと、ありませんか？痛みの原因と無理のない練習方法について。
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 emi 日々のこと 「ヨガを始めた頃みたいに、進歩した感じがしない」 ヨガを何年か続けると、「ヨガを始めた頃みたいに、進歩した感じがしない」と思ったりしませんか？
