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下向きの犬のポーズ

2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて

ダウンドックのコツ③ ー 手と足の位置

ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の3回目は、手と足の位置について。

2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ポーズについて

ダウンドックのコツ② ー 肩

ヨガ初心者の方へ。下向きの犬のポーズを解説します。6回連続記事の2回目は、肩について。

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