日常の中で、ヨガの練習の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなっていることはありませんか？
呼吸を大切にすることで、ヨガの効果は大きく変わります。

嬉しいご感想を頂きました。
体の痛みや不安がなくなって、好きなことができる体に。そして前向きな生き方を。

嬉しいご感想を頂きました！ヨガを楽しんで頂いてありがとうございます。

嬉しいご感想を頂きました。
ヨガで腰痛がラクになったとのこと。
体がラクになると、気持ちもラクになりますよね。

姿勢が良くなると、体の不調がラクになることも。
ヨガは姿勢改善に役立ちますよ。

嬉しいご感想を頂きました。
逆転のポーズはおすすめですよ。

ご感想を頂きました。ヨガが習慣になっているようで、とても嬉しいです。

クラスのご感想「毎回違う内容で、楽しみです」
ありがとうございます。