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2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 emi ヴェーダーンタ

なぜ神に祈るの?捧げ物をするの?ー帰依者とは

インドでは、「障害を取り除いてください」と祈るのですが、私には不思議でした。祈ること、捧げ物の意味について。

2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 emi 日々のこと

ヴィーガン黒胡麻坦々麺

横浜元町のヴィーガンレストラン「M’s Table」さんの黒胡麻坦々麺。米粉の麺で頂きました。
大満足です。

2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 emi ヨガでできること

夏の胃腸疲れをヨガで優しく改善ー冷えや自律神経の乱れに

消化不良、胃もたれ、腹痛、食欲不振など、夏に起こりやすい胃腸疲れ。
その原因と、ヨガで簡単にできる改善方法をご紹介します。

2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 emi 日々のこと

インドの手紡ぎコットン・カディとガンジー

インドの手紡ぎコットン・カディは、吸水性が良くてすぐ乾く優れもの。
カディとガンジーは深い関わりがあるんです。

2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 emi ヨガでできること

夏の寝苦しさを改善ーヨガで快眠を

夜も暑い日が続いていますが、ぐっすり眠っていますか?
暑くて寝苦しい、エアコンが効きすぎて寒い、ぐっすり眠った気がしない。。。
そんなお悩みに、ヨガで快眠を。

2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 emi 日々のこと

果物時計草ーパッションフルーツ

美味しいパッションフルーツを頂きました。ありがとうございます!

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 emi ヴェーダーンタ

「ショックなことがありましたが、ヨガの時間は心穏やかに過ごせました」

ショックなことがあっても、悲しい時も、どんなときも、心穏やかな私でいられる、ヨガの時間。
嬉しいご感想ありがとうございます。

2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 emi 日々のこと

美味しいミント・チャイ

美味しいミント・チャイを頂きました。
夏にぴったり。爽やかな美味しさです。

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蓮沼・蒲田、横浜、オンラインでヨガクラスを開催しています。
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