クラスの最後、Savasana（屍のポーズ）のアラインメントと効果について。
糸かけ曼荼羅ワークショップに参加しました。
新しい元号「令和」、みなさんはどう思いましたか？
ヴェーダーンタのグループスタディを担当させて頂いたお話です。精一杯、準備とお祈りをしました。
「なぜわざわざインドまで行くの？」
トラブルなく、怪我も病気もなく、お腹を壊すこともなく、元気に帰ってきましたよ。
無事に着きました。
茅ヶ崎GARAentraさんでカレーのランチセット
