2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 emi ポーズについて 後屈のポーズで脚がつるのは ヨガで脚がつったこと、ありませんか？後屈のポーズでよく起こります。 脚がつる原因と対策をまとめました。 怪我なく安全にヨガを楽しみましょう！
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 emi ヴェーダーンタ 助けを求めることは賢い生き方 助けを求めることは、ダメなことだと思っていませんか？自分ができること、できないことを見極める賢さと、助けを求める賢さが必要です。
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 emi 教室について 2021/12/31 大晦日 特別クラスのお知らせ 今年も開催します！大晦日特別クラス 今年のヨガ納め。一年をヨガで締めくくり、来年も満ち足りた一年でありますように。
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 emi 日々のこと ドゥルパド・音の響きに身を任せる ドゥルパド声楽家・井上想さんのコンサートに行ってきました。心地よい音の響きに身を任せて、私のコンプレックスも溶けていくようでした。
2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月18日 emi 教室について 3周年チャリティクラスのご報告 Sugandha Yoga 3周年チャリティクラスのご報告 いつもご支援を頂きありがとうございます。
2021年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 emi ヴェーダーンタ 統括神・デーヴァターと儀式 「インドにはたくさんの神がいる」と思っていた私。しかし違うんです。神しかないのです。
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 emi ヨガでできること ヨガで骨を強くできる？ 年齢を重ねていくと気になる「骨粗鬆症」。何歳になっても動ける体でいるために、ヨガでできることをまとめました。
