「ヨガでやる気が出ました！」だるい時こそヨガ

こんにちは。

Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。

先日、クラスの後にこのようにお声がけいただきました。

「やっぱり、ヨガをしに来てよかった。

今日は何にもしたくなくて、やる気が出なかったけど、

ヨガをしたらやる気が出てきました！」

ありがとうございます。

なーんにもしたくない、だるーい時、ありますよね。

そのような状態の時に、よくぞヨガに来てくださいました。

ヨガに来のも大変でしたよね。

ダラダラしたくなると思いますが、思い切って動いてみるのがおすすめです。

ヨガをすると、体がすっきりして、気分もリフレッシュされるので、

体や気持ちのダルさが解消されるのかな、と思います。

だるい時こそヨガを。