年齢を重ねてもヨガはできる
こんにちは。
Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。
昨日のオンラインでのプライベートヨガ。
80代前半と70代後半のご夫婦です。
以前はご自宅に伺ってレッスンをしていましたが、コロナを機にオンラインのレッスンを行うようになりました。
この世代の方々にとってデジタルは苦手という方も多い中、上手に使いこなしていらっしゃいます。
お元気に仲良くヨガを続けてくださることが、とても嬉しいです。
ヨガは何歳でも始められて、何歳でも続けられる。
そして何歳でも、続けていたら体力もついて、できなかったポーズができるようになる。
お二人を通して、あらためて実感しています。
年齢にあわせたヨガプロブラムで、ヨガを習慣に。
Sugandha （スガンダ）Yogaでは、 蓮沼・蒲田教室、出張でのプライベートヨガを開催しています。
幅広いご年齢の方に好評です。
お気軽に体験レッスンをお試しください。
