2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 emi ポーズについて 立って前屈すると、めまいのようにクラクラするのは 「立って前屈すると、クラクラします。私の体質は、ヨガに向かないんでしょうか?」というご質問にお答えします。
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 emi ヨガでできること 膝が痛くても正座ができなくても、できるヨガ。 「膝が痛くて正座ができません。ヨガはできますか?」あなたの体に合わせた、ヨガの練習があります。
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 emi ポーズについて ヨガでの怪我を防ぐ④ー腰の痛み 「ヨガで腰を痛めた」というのは、練習の仕方に無理があったのでは。腰を痛めないヨガの練習についてです。
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 emi 日々のこと この新型コロナウイルスの状況で良いことは? 出来事には良い面と悪い面の両方があります。この状況で、良い面は何でしょう?手作りマスク、おすそ分けします。