2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 emi ヨガ初心者の方へ Q&A「体が硬い私でも、ヨガができますか？」 体が硬くても、不調があっても、ヨガはできますよ。 むしろ、体が硬い方にヨガをしてほしいと思っています。
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 emi ポーズについて Q&A「ヨガで股関節が柔らかくなりますか？」 体が柔らかいと、たくさんのメリットがあありますよ。 すぐに体が柔らかくなることはありませんが、コツコツとヨガを続けて、股関節の柔軟性と、ヨガの楽しみを手に入れませんか？
2018年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 emi ヨガ初心者の方へ 運動が苦手な方に、ヨガをおすすめする３つの理由 運動が苦手、体を動かすのが好きじゃないけど、ヨガをやってみたいな、という方へ。そのような方こそ、ヨガがおすすめですよ。
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 emi ヨガ初心者の方へ ヨガ初心者の方へーヨガマットを選ぶ３つのポイント ヨガマットを選ぶときの３つのポイントと、私が使っていたマットの感想を正直に書いてます。
