2023年10月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 emi 日々のこと 「40代女性は体力低下傾向」ヨガで運動習慣を スポーツ庁の調査によると、４０代女性は体力と運動能力が低下傾向にあると発表されました。 運動不足になると、さまざまな健康リスクがあるんです。 ヨガで運動習慣を身につけませんか？
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 emi ヨガでできること 食欲の秋にー消化を促すヨガ 食欲の秋、つい食べ過ぎてしまいませんか？そんな時に、消化を促すヨガをご紹介します。
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 emi 日々のこと 乾燥が気になる季節にーインドのアルガンオイル 乾燥が気になる季節になりました。 この季節は、オイルがいいですよね。 インドで購入したオーガニックオイルのご紹介です。
2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 emi お客様の声 お客様の声 2023.10.10 50代・女性・自営業の方からフィードバックを頂きました。 「講師がとても親しみやすく、頑張りたい気持ちになる」 ご感想ありがとうございます。
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 emi 日々のこと 美味しいチャイパック チャイはお好きですか？ 私は自分でつくるとイマイチ美味しくできなくて、あまり作らないのですが、美味しいチャイパックを頂きました。
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 emi ヨガでできること Q&A「脚がむくんでツラいです。ヨガでラクになりますか？」 女性に多いお悩み、脚のむくみ。 ヨガはむくみの改善に効果がありますよ。 むくみの原因と、ヨガでできることをご紹介します。
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 emi ヨガでできること ヨガで秋の寒暖差疲労を防ぎましょう 残暑が落ち着いて、やっと涼しくなってきましたね。 朝晩はだいぶ涼しくなりました。 ヨガで秋の寒暖差による体調不良を予防しましょう。
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 emi お客様の声 お客様の声 2023.10.2 50代・女性・会社員の方からフィードバックを頂きました。 「ゆっくり進めてくださりわかりやすい」 ご感想ありがとうございます。
